Kūno rengybos trenerė pasidalijo deserto receptu: galėsite mėgautis be sąžinės graužimo

2021 m. liepos 17 d. 12:44
Laura Panavė, moterų asmeninė kūno rengybos trenerė, mitybos specialistė
Receptas
Šiuo sveiku desertu galėsite mėgautis be sąžinės graužimo.
Daugiau nuotraukų (3)
Ispaninių šalavijų sėklų desertas
Reikės (2 porcijoms):
  • 7 v. š. ispaninių šalavijų sėklų
  • 450 ml migdolų (ar kitokio) pieno
  • 1 prinokusio (ar šaldyto) mango
  • 1 banano
  • 1/4 papajos
  • 1/2 kivio
  • 1/2 plonos citrinos skiltelės
  • 2 mėtų lapelių
Ispaninių šalavijų sėklas užpilkite augaliniu migdolų pienu, išmaišykite ir palaukite, kol išbrinks. Jei košė nestandi, įdėkite daugiau sėklų.
Visus vaisius, išskyrus kivį ir dalį papajos (ja dekoruosite viršų), ir citriną sutrinkite į vieną masę.
Dėkite dalį pudingo, tada trintą vaisių masę ir vėl pudingą.
Dekoruokite vaisiais.
desertasSėklos^Instant
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.