Sveikuoliški triufeliai: skanėstas, kuriame nėra nei cukraus, nei miltų

2021 m. balandžio 20 d. 19:45
Lrytas.lt
Konkursas
Išbandykite skanėstą, dėl kurio sąžinė negrauš – jo receptą geriausių šeimos receptų konkursui pasiūlė Eglė L.
Daugiau nuotraukų (1)
Sveikuoliški triufeliai
Reikės:
  • 120 g kokosų drožlių 
  • 50 g datulių
  • 50 g avižų
  • 10 g kakavos
  • 30 g riešutų sviesto
  • 1 šaukšto kokosų drožlių 
Kaip gaminti 
Į trintuvą sudedame datules ir avižas sutriname trintuvu, kol gaunasi miltai. Tada sudedame kakavą ir riešutų sviestą ir vėl sutriname trintuvu. Ir galiausiai sudedame kokosų drožles ir vėl viską sutriname trintuvu. 
Dedame šaukštą paprastų kokosų drožlių, viską išmaišome ir rankomis formuojame rutuliukus. Juos apvoliojame kokosų drožlėse arba kakavoje. 
 
triufeliaiSveiki skanėstai^Instant
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.