Negeriate kavos? Štai ką vietoje jos siūlo Julija Kačanova

2017 m. spalio 31 d. 11:24
Lrytas.lt

Maisto tinklaraštininkės ir rinkodaros specialistės Julijos Kačanovos kavos alternatyva, be kurios ji neįsivaizduoja savo dienos, – žalioji mačia su naminiu riešutų pienu.

Daugiau nuotraukų (3)
Vienai porcijai reikės:  
1/2 arbat. šaukštelio kokybiškų mačios miltelių,
100–150 ml augalinio pieno (galima naudoti bet kokį, tačiau Julija nevartoja laktozės), kurį geriausia pasigaminti patiems , 
šaukštelio ar daugiau saldiklio (galima rinktis iš kokosų, sutirštinto pieno arba datulių pastos),
3–4 šaukštų karšto vandens.
Specialia šluotele sumaišykite miltelius su vandeniu. Maišydami pridėkite pasirinkto saldiklio, tada supilkite pieną, kol susidaro puta. Norint sotesnio kokteilio, galima pridėti keletą datulių ar net bananą (to Julija išmoko Ispanijoje) ir viską suplakti. Galima pridėti ledukų. Vanduo turėtų būti 70–80 laipsnių.
Pienui pagaminti reikės:
30–40 g bet kokių riešutų (migdolų, anakardžių, žemės ir t.t.),
150–200 ml vandens,
1 šaukštelio agavų, klevų, datulių sirupo arba medaus,
prieskonius galima naudoti pagal skonį – tiks vanilė, kardamonas, imbieras. Julija renkasi cinamoną.
Kambario temperatūros vandeniu užpilkite riešutus ir palikite nakčiai mirkti. Ryte nulupkite riešutų odelę (jeigu ji buvo) ir trintuvu sutrinkite visus ingredientus, t.y. riešutus su vandeniu, prieskoniais ir saldikliu. Gautą pieną nukoškite, nors galite palikti ir su riešutų gabaliukais, jeigu norite tirštesnio varianto.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.