Braškių, bananų ir apelsinų sulčių kokteilis
400 ml taurei reikės:
200 ml apelsinų sulčių;
0,5 banano;
8 braškių;
2 v. š. natūralaus jogurto;
1 a. š. ispaninių šalavijų (čija) sėklų.
Visus išvardytus ingredientus sudėkite į kokteilių plaktuvą ar trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.
Persikų, morkų, apelsinų ir apelsinų sulčių kokteilis
400 ml taurei reikės:
200 ml apelsinų sulčių;
0,5 nulupto apelsino;
1 persiko be odelės;
1 nedidelės tarkuotos morkos;
2 v. š. natūralaus jogurto.
Visus ingredientus sudėkite į kokteilių plaktuvą ar trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.
Skanaus!
Šaltinis: „Oditėlės blogas“
