Mokslininkai atliko tyrimą ir jo rezultatus paskelbė žurnale „Frontiers in Nutrition“.
Pasirodo, kad kavą geriantys žmonės apsisaugo nuo raumenų nykimo. Kava taip pat gali padėti sustabdyti raumenų nykimą vyresniems nei 50 metų žmonėms.
2011–2018 m. mokslininkai rinko duomenis apie 10 000 vyresnių nei 50 metų amerikiečių sveikatą.
Remdamiesi informacija, ekspertai padarė išvadą, kad kava užkerta kelią sarkopenijos vystymuisi.
Tai raumenų ir kaulų sistemos liga, dėl kurios senstant mažėja raumenų masė, jėga ir darbingumas.
Mokslininkai įrodė, kad jei žmogus kasdien geria kavą, jo raumenų masė bus 15 proc. didesnė nei tų, kurie šio gėrimo nevartoja.
Kokie maisto produktai padeda auginti raumeninį audinį.
Šie maisto produktai turėtų būti įtraukti į visų vyresnių nei 50 metų žmonių mitybą, nes šiame amžiuje prasideda raumenų nykimas.
