Norėjo išbandyti jėgas
Vilnietė Gintarė Rudinskienė prieš priimdama „Nutriless“ iššūkį ilgai nesvarstė, mat nugalėjo noras papildomus kilogramus numesti neskubant, palengva, nekenkiant savo sveikatai.
Birutę Boreikienę dalyvauti portalo lrytas.lt ir „Nutriless“ projekte „Misija – be dietų“ po pokalbio apie sveikesnę gyvenseną įkalbėjo kolegės. Pradžioje moteris pripažįsta dvejojusi, juk yra vyresnio amžiaus, galbūt, svoris nekris kaip tikėtųsi, tačiau galiausiai sutiko.
Abi moterys patvirtina: vos per kelias savaites numesti kilogramai ir pagerėjusi savijauta paskatino nesustoti ir toliau.
„Pirmą dieną, atsistojusi ant svarstyklių, svėriau 96 kilogramus, po poros savaičių – 91 kilogramą. Viskas naudojant „Nurtiless“ produktus: kokteilius, sriubas, vartojant pakankamai vandens ir, kiek leido galimybės, vaikštant. Mano darbas sėdimas, 8 valandos praleidžiu prie kompiuterio, tad pasivaikščioti gamtoje laiko likdavo tik vakarais, po darbo“, – pasakojo Birutė.
Išbandžiusi „Nutriless“ produktus, G. Rudinskienė pakoregavo ir įprastą buvusią mitybą: pradėjo valgyti daugiau daržovių, mažiau saldumynų, ant stalo vis retesni miltiniai patiekalai.
Penkis kilogramus numetusi Birutė dalijosi, jog pirmomis dienomis, pradėjusi vartoti „Nutriless“ produktus, jausdavo didesnį alkį, norėjosi to, ką pamatydavo šaldytuve, tačiau laikėsi – vartojo tik „Nutriless“ produktus. Galiausiai, atsisakyti riebių patiekalų ar mėsos gaminių tapo netgi lengva.
Pasikeitė ir kasdieniai įpročiai
Iki prasidedant projektui Birutė pusryčių nevalgydavo, išgerdavo tik stiklinę vandens, darbe – puodelį kavos, valgydavo apie 11 valandą. Naudodama „Nutriless“ kokteilius juos galėdavo išgerti tiesiog darbe, tai buvo labai patogu. Per pietus valgydavo sriubą – ją pasiruošti užtrukdavo vos kelias minutes.
Abi moterys atviros: didelis privalumas vartojant „Nutriless“ produkciją – laiko taupymas.
Kaip pasakojo Gintarė, ryte, užuot gaminusi omletą ar tepusi sumuštinius, ji per kelias minutes pasiruošdavo kokteilį sau, todėl galėdavo daugiau laiko skirti vaiko mitybai.
Išbandė ne vieną dietą
Gintarė atvira: anksčiau laikėsi ne vienos internete rastos ar draugių rekomenduotos dietos, tačiau rezultatai, kad ir greiti, buvo trumpalaikiai.
Birutė sveikiau maitintis pradėjo kartu su dukra Vilma. Kaip juokavo moteris, dviese lengviau, yra su kuo pasitarti, o sveika konkurencija lipant ant svarstyklių, skatina nesustoti ir toliau.
Nors Birutei kilogramai tirpo lėčiau nei dukrai, juokavo – stengėsi neatsilikti.
G. Rudinskienė sako, kad susipažinti su sveika mityba, išgirsti profesionalų rekomendacijų tikrai buvo verta. Nors atrodo, kad viską žinome – taip yra nebūtinai.
Birutė pritaria, kad draugėms sveikesnę mitybą tikrai rekomenduotų, nes pradėti atrodo sudėtinga, bet rezultatai akivaizdūs: keičiasi kilogramai svarstyklėse, apimtys ir net drabužių dydis.
