Dalinamės dvidešimt devynerių metų vilnietės Reginos, sėkmingai atsisveikinusios su beveik dešimčia kilogramų, sėkmės istorija: „Praėjusių metų rugsėjį svėriau 64 kg. Kadangi esu mažo ūgio (160 cm), tai tikrai nemažai. Būdama nėščia priaugau net 17 kg. 10 kg nukrito iš karto po gimdymo, kiti septyni liko.
Labai sunkiai numečiau tris kilogramus sportuodama pagal įrašus „Youtube“ kanale namuose. Per metus – tik 3 kg...
Pilvas atsikišęs, ant šonų – nemažai riebalų, pradėjau sunkiai tilpti į rūbus. Kai jau reikėjo keisti rūbų dydį, pagalvojau, jog reikia kažką keisti iš esmės. Gana.
Daug skaičiau apie dietas, bet jomis nepasitikėjau, bijojau, kad po to svoris grįš dvigubai. Vis matydavau kitų žmonių, kuriems numesti svorio padėjo kilo.lt, sėkmės istorijas ir nusprendžiau pabandyti.
Iš pradžių niekam nieko apie tai nesakiau. Nenorėjau prisipažinti, jog sumokėjau pinigus, kad padėtų sulieknėti, bet kai pradėjo ryškėti rezultatai, pradėjau dalintis įspūdžiais.
Dabar jau esu patenkinta savo kūnu. Gal dar kokį vieną kilogramą norisi numesti. Tokio rezultato pasiekiau per beveik pusmetį.
Patinka, kad visada su savimi turiu savo mitybos planą, savo sporto programą. Kilo.lt specialistai visada pataria, išklauso, paskatina. Visada jaučiausi stebima ir tai skatino nemesti tikslo.
Mitybos plano laikytis nėra sunku. Gal pradžioje ilgėjausi įprastų valgių, bet ilgainiui pripratau. Kartą per savaitę turėdavau „lucky day” (diena, kai galima valgyti tai, ką nori) – tądien gamindavau tai, ko labai norisi.
Porcijos tikrai didelės, labai retai kada viską suvalgydavau. Receptų gausu, o mano mylimiausias patiekalas – įdaryti baklažanai ir moliūgų salotos su vištiena.
Dabar jaučiuosi puikiai, aplinkiniai pastebi, kad sulieknėjau, atjaunėjau. Įlendu į rūbus, pirktus prieš 15 metų. Taip neatrodžiau nuo mokyklos laikų!
Visiems norintiems sulieknėti primenu, jog tereikia tik noro ir ryžto pakeisti mitybą, kažkiek pasportuoti, ir rezultatai tikrai bus. O tai daryti su kilo.lt daug lengviau.“
