Per dieną išgerti vos keli šaukšteliai šio gėrimo daugybei žmonių padėjo per trumpą laiką sumažinti liemens apimtis.
Taip yra dėl savybių, kuriomis pasižymi kiekvienas šį gėrimo ingredientas. Aptarkime kiekvieną atskirai.
Imbieras, vartojamas su citrina, yra pats geriausias riebalus deginantis duetas.
Imbieras padeda stimuliuoti virškinimo procesus, primenama interneto puslapyje „Best Herbal Health“. Tokiu būdu labai greitai įsisavinamos būtinos maistinės medžiagos, o tai, kas nereikalinga, greitai pašalinama iš organizmo. Dėl to sparčiau mažėja svoris.
Citrinose yra daug vitamino C., kuris padeda sumažinti kūno masę. Gausus vitamino C kiekis organizme padeda aktyvuoti daugybę cheminių reakcijų, padedančių sudeginti riebalų perteklių.
Cinamonas gali suploninti daugumos žmonių problematiškiausią kūno vietą – liemenį. Liemens riebalus jis degina veiksmingiau, nei bet kuriuos kitus, esančius mūsų kūne. Taip pat cinamonas kontroliuoja insulinio lygį mūsų kūne, o kartu ir cukraus kiekį kraujyje.
Krienus labai naudinga vartoti su riebiais produktais, nes jie taip pat stimuliuoja virškinimą. Krienai išvalo organizmą, pagerina medžiagų apykaitą, pašalina riebalų atsargas, o taip pat stimuliuoja naudingų žarnyno bakterijų dauginimąsi.
Be to, krienuose gausu vitaminų C, B1, B6,B2, kalcio, geležies, kalio, magnio ir fosforo. Tad jų verta vartoti su maistu.
Taigi, kaip paruošti stebuklingą riebalus tirpdantį gėrimą?
Reikės:
130 g krienų;
3 citrinų;
4 v. š. medaus:
2 a. š. cinamono:
2,5 cm imbiero.
Gaminimas:
Sutrinkite trintuve krienus ir gabalėlį imbiero. Supjaustykite storais gabalais neluptas citrinas. Pašalinkite jų sėklas ir sutrinkite kartu su krienų ir imbiero mišiniu.
Pridėkite medaus ir cinamono ir gerai išmaišykite.
Supilkite šį gėrimą į stiklainį ir laikykite šaldytuve.
Vartokite po 2 arbatinius šaukštelius dukart per dieną su valgiu.
Po 3 savaičių jūsų liemuo smarkiai sulieknės.
