Sekso ir santykių ekspertė daktarė Tara Suwinyattichaiporn sako, kad mėnesį ar ilgiau neturėję lytinių santykių vyrai ir moterys gali patirti didesnį streso lygį dėl seksualinio nusivylimo, nerimo, depresijos ir pykčio problemų.
Tai gali sukelti ir kitų psichologinių padarinių, be to, žmonės gali būti labiau linkę į neištikimybę.
Nepaisant teigiamo požiūrio į seksą, 2021 m. Kalifornijos universitete (JAV) atlikto tyrimo metu nustatyta, kad 38 proc. 18–30 metų amžiaus jaunuolių per praėjusius metus neturėjo nė vieno lytinio partnerio.
Ekspertai įspėjo, kad lytinių santykių neturėjimas savaitėmis, mėnesiais ar metais gali turėti žalingą poveikį žmogaus organizmui.
Daugumai žmonių reikia meilės, prisilietimų ir seksualinių ryšių su kitais žmonėmis, o be jų gali pablogėti psichinė sveikata, atsirasti nerimas, depresija ir padidėti streso lygis, teigia T. Suwinyattichaiporn.
Ji sako, kad visi žmonės yra skirtingi, ir priklausomai nuo bendros asmens psichinės sveikatos, kraštutiniai simptomai gali pasireikšti per šešis mėnesius arba net penkerius metus.
Užsiimant seksu išsiskiria geros savijautos hormonai – tokie kaip oksitocinas, dar vadinamas „meilės hormonu“, dopaminas ir serotoninas, kurie reguliuoja mūsų emocijas ir gerina nuotaiką.
Dopaminas yra cheminė medžiaga, kurią smegenys išskiria tam, kad jaustume malonumą – tačiau jei mūsų organizmas jo gamina nepakankamai, gali atsirasti nesaugumo jausmas ir sumažėti savivertė.
2021 m. atliktas tyrimas parodė, kad žmonėms, kurių seksualiniai poreikiai nepatenkinti, gali išsivystyti nepasitenkinimas, dėl kurio gali padidėti agresyvus elgesys.
Šis nepasitenkinimas gali kilti dėl neišsipildžiusio noro turėti lytinių santykių arba užsiimant nepatenkinančia seksualine veikla, dėl kurios gali padidėti dirglumas ir nuotaikų kaita.
Dėl to padidėja „agresijos, smurto ir nusikaltimų rizika“, – teigiama tyrime.
„Jei poros santykiuose patiria sekso „sausrą“, jos nebendrauja tarpusavyje švelniai, jautriai ir neprašo ieškoti kopromisų. Partneriai taip pat neturi technikos, kaip spręsti konfliktus, o vietoj to kaltina vienas kitą, nuolat žeria vienas kitam kritiką arba bando iššaukti kaltės jausmą, kad patenkintų savo poreikius“, – teigia sekso terapeutė Sari Cooper.
Išgyventi „sausąjį“ periodą yra normalu, mano ji, tačiau pernelyg ilgas buvimas be sekso gali sukelti didelių problemų santykiuose.
Anot sekso terapeutrės, kartais vienas iš partnerių gali paprašyti pradėti atvirus santykius – kad galėtų etiškai patenkinti savo poreikius – o kiti gali tiesiog būti neištikimi, kad patenkintų savo poreikius.
2021 m. Kalifornijos universiteto tyrimas parodė, kad jaunų žmonių, susilaikančių nuo lytinių santykių, skaičius pasiekė rekordinį lygį: 38 proc. 18–30 metų amžiaus žmonių teigė, kad per pastaruosius metus neturėjo lytinių partnerių.
Palyginimui – 22 proc. žmonių nurodė neturėję lytinių santykių per metus dešimtmečiu anksčiau, pranešė „LA Times“.
T. Suwinyattichaiporn įspėja, kad atsisakius lytinių santykių gali atsirasti ekstremalesnių simptomų, įskaitant varpos ir makšties atrofiją, skausmą lytinių santykių metu – tačiau nurodo, kad tam atsirasti gali prireikti iki penkerių metų be lytinių santykių.
Be to, vyrams kyla didesnė rizika susirgti prostatos vėžiu, jei jie ilgą laiką susilaiko nuo lytinių santykių.
Mokslininkai mano, kad prostatoje ilgainiui kaupiasi kancerogeninės medžiagos, todėl didėja vėžio rizika – tačiau tyrimais nustatyta, kad ejakuliacija gali užkirsti tam kelią, nes ji išplauna kenksmingas chemines medžiagas, kurios susikaupia spermoje, nurodo „Urology Care Foundation“.
Mokslo duomenys apie tai, per kiek laiko išsivysto varpos atrofija, atrodo, vis dar yra diskutuotini.
2016 m. atlikto tyrimo metu nustatyta, kad vyrams, kurie ejakuliuodavo bent 21 kartą per mėnesį, rizika susirgti prostatos vėžiu buvo mažesnė nei tiems, kurie ejakuliuodavo tik 4–7 kartus per mėnesį.
Kai moteris kelis mėnesius neturi lytinių santykių, tai gali sukelti makšties atrofiją, todėl lytiniai santykiai tampa nemalonūs ir kartais skausmingi.
S. Cooper patarė žmonėms, išgyvenantiems ilgą seksualinę „sausrą“, pirmiausia atkreipti dėmesį į savo streso lygį – nes „stresą patiriantys žmonės nesugeba mėgautis seksu“ – ir naudoti tokius streso mažinimo metodus kaip joga, meditacija ir reguliarių pasimatymų su partneriu planavimas.
O poroms, kurios jaučiasi lyg įstrigusios santykiuose be sekso, S. Cooper rekomenduoja kreiptis į sertifikuotą sekso terapeutą, kad šis padėtų joms „profesionaliai pašalinti kliūtis“, rašo „Daily Mail“.
