Taigi, su kokiais mitais susiduria seksologai savo konsultacijų metu?
1 mitas: seksualinis malonumas priklauso nuo to, kiek laiko trunka seksas
Ar ilgiau – būtinai geriau? Ar didesnis penis dar geriau? Tai yra veiksniai, į kuriuos žiūrime, kai kalbame apie seksualinį pasitenkinimą.
Kai kuriems žmonėms trukmė yra svarbi, o kai kuriems – ne. Maždaug 75 proc. vieno tyrimo JAV metu apklaustų vyrų ir 43,2 procentai moterų sutiko, kad trukmė vaidina svarbų vaidmenį sekse.
Tačiau daugelis žmonių malonumo ieško ir ne pačios sueities metu. Tiesą sakant, 49,2 procentai apklaustų moterų teigia, kad kai kalbama apie seksą, joms labiau rūpi kiti elementai, pavyzdžiui, preliudija ir oralinis seksas, o ne sueitis.
2 mitas: tik „pornografinis“ seksas yra geras seksas
Mes dažnai žiūrime į pornografiją kaip į pavyzdinį modelį, kai kalbame apie seksą, tarsi galėtume nukopijuoti tai, kas daroma ekrane ir tai garantuos, kad seksas tikrai bus geras.
Pornografijos žiūrėjimas drauge su partneriu gali paįvairinti seksualinį gyvenimą, tačiau yra ir juodoji mėnulio pusė. Skaičiuojama, kad trečdalis interneto turinio yra pornografinis. Tyrimų duomenimis, apie 42,7 proc. interneto vartotojų žiūri šį pornografinį turinį, t. y. apie 72 mln. žmonių per mėnesį lankosi pornografiniuose tinklalapiuose. Žiūrint šiuos įrašus, vyksta neurotransmiterio dopamino, kitaip vadinamo laimės hormonu, išlaisvinimas. Žmogus dėl patiriamo malonumo, kuris tapatus masturbacijos metu atsirandančiam malonumui, prisiriša prie vizualizuoto lytinio akto. Kai smegenys periodiškai tokiu būdu stimuliuojamos, jose, ypač jauniems žmonėms, formuojasi naujos smegenų jungtys, sukeliančios stiprią priklausomybę. Taigi, specialistai mano, kad dažnas pornografijos žiūrėjimas tampa pavojingu tarsi narkotikas.
Atminkite, kad pornografija nėra mokomasis vadovas. Seksas dažnu atveju nėra toks, kokį matote surežisuotose filmų scenose. Galiausiai, pagalvokite, ar išmoktumėte vairuoti automobilį žiūrėdami automobilio gaudynių sceną?
3 mitas: vyrai ir moterys turi seksualumo limitą arba kuomet senstame – sekso nebereikia
Galbūt sunku iš naujo apibrėžti, kam reikalingas seksas po to, kai susilaukėte vaikų. Ir šventa tiesa, kad gyvendami be sekso tikrai nenumirsite – tai ne maistas ir ne vanduo. Tačiau tai nereiškia, kad jums sekso reikia žymiai mažiau negu kitų dalykų, kurie suteikia laimės, pasitenkinimo bei geresnę emocinę savijautą ir fizinį aktyvumą.
Seksas pagerina kraujotaką, kuri skatina medžiagų apytaką. Širdies plakimas, gilus kvėpavimas – visa tai sveika.
Permainos, kurios pasitaiko (kartais) moterims iki menopauzės, pavyzdžiui, nereguliarios menstruacijos, nuotaikų pokyčiai ir natūralios lubrikacijos trūkumas gali turėti įtakos lytiniam gyvenimui. Tačiau besikeičiantis kūnas išlieka toks pats seksualus! Seksualinio aktyvumo vengimas kaip tik gali tik pabloginti situaciją. Kartais šiuo laikotarpiu moteris vargina sausumo problema, tačiau ji gali būti lengvai išspręsta naudojant lubrikantą.
Be to, seksologai pastebi, kad dažnai senstant mes geriau pažįstame savo kūną ir suprantame, kas mus įjungia su partneriu.
Nebūtinai seksas bus energingas, bet gali teikti kur kas daugiau pasitenkinimo.
Mąstykite pozityviai: tai gali būti puiki proga eksperimentuoti ir patirti sekse laisvę, kurios neturėjote anksčiau, kuomet rūpinotės mažaisiais. Naudokite vibratorių, eksperimentuokite save stimuliuodami, išbandykite naujas pozas, pataria seksologai.
4 mitas: moterys nenori sekso taip, kaip vyrai
Šis įsitikinimas kartais kyla iš jausmo, kad moterims sunkiau įtikti miegamajame, todėl jos neturi tų pačių norų kaip vyrai.
Tačiau seksualinis nuobodulys arba socialinis moterų spaudimas, kai joms sakoma, kad jos neturėtų taip norėti sekso kaip vyrai, nėra taisyklės.
Kiekviena moteris su savo seksualumu pažindinasi skirtingai. Šiandien tai vyksta kur kas atviriau nei prieš 30 metų, kai seksas labai dažnai buvo tabu. Moteris geriau pažįsta savo kūną ir poreikius, todėl teigti, kad lytis nulemia libido – visiškai neteisinga.
5 mitas: vyrai atsakingi už moterų seksualinį malonumą
Ar kada nors girdėjote tokius terminus kaip „ar jis jai suteikė orgazmą“? 31 procentas vyrų JAV mano, kad „moterims sunku įtikti, kai kalbama apie seksą“.
Seksologai pastebi, kad moterys dažnai auklėjamos manyti, kad vyras turi suteikti jai seksualinį malonumą, bet neprisiima savo norų, poreikių ir pasitenkinimo.
Tai ne tik daro didelį spaudimą vyrui, bet ir nulemia tai, kad dalis moterų retai perima kontrolę miegamajame.
6 mitas: seksui kliudo nepageidaujami kilogramai
Mėgaujantis seksu svarbu ne tai, kaip atrodote, o tai, kaip jaučiatės. Galite savimi pasitikėti nepaisant to, kad turite antsvorio.
Pabandykite išsklaidyti vidinį monologą, apie tai, kad seksualus partneris yra tik tas, kuris turi tobulą figūrą.
Ypač dažnai nesaugumo jausmą dėl to patiria moterys. Paklauskite bet kurio vyro: jei moteris, kuri dalijasi su juo lova, nusirengia, jis nemato nei papilnėjusio liemens nei celiulito. Jis mato nuogą moterį.
Jei dabar esate vienišos ir darosi neramu, kad nerasite žmogaus, kuris jūsų geistų, išmeskite tai iš galvos. Apklausos rodo, kad moterų iškilimai ir raukšlės nieko nereiškia 99 proc. vyrų, kuriems virš 40 metų.
7 mitas: moterys nesimasturbuoja
Šis mitas niekada nesiliauja gluminęs ir net nežinia, iš kur toks mitas yra kilęs. Gal puritoniškos moteriškumo idėjos? Bet kokiu atveju paprastai manoma, kad visi vyrai masturbuojasi. Taip ne tik manoma, bet ir priimta, kad vyrai tai daro. Štai čia ir susiduriame su dvigubu standartu. Žinoma, logiška, kad tai neturi prasmės: moterys turi tokią pat teisę ir gebėjimą džiaugtis savimi kaip ir vyrai.
Savaime suprantama, kad jums nereikia masturbuotis, kad kažką įrodytumėte, tačiau yra daugybė tyrimų, kurie parodys, kad besimasturbuojančios moterys turi aukštesnę savivertę ir geriau galvoja apie savo kūną.
8 mitas: masturbuotis yra blogai
Kalbant apie malonumą, senas posakis „per daug gero“, laimei, negalioja. Ar žinojote, kad masturbacija turi tiek daug naudos sveikatai ir kad ji gali palengvinti visas problemas, susijusias su PMS, stresu, nemiga ir kt.? Be to, nesvarbu, kaip reguliariai mėgaujatės, masturbacija neturi jokio neigiamo poveikio jūsų sveikatai apskritai ir ypač reprodukcinei sveikatai. 9 mitas: batų dydis leidžia nuspėti varpos ilgį Nors daugelis tai supranta, šis mitas vis dar kartojamas labai dažnai. Tačiau jokio ryšio tarp nosies, pirštų ar pėdų dydžio ir varpos ilgio nėra.
Tačiau senesnis tyrimas, paskelbtas 1993 metais, rodė, kad lyties organo ilgis yra susijęs tiek su ūgiu, tiek su pėdos ilgiu. Tiesa, tyrimo autoriai pažymėjo, kad šis sąryšis yra gana silpnas.
„Ūgis ir pėdos ilgis negali būti laikomi praktiniais penio ilgio vertinimo matais“, – teigė mokslininkai.
10 mitas: kuo didesnis, tuo geriau
Atminkite, didelė varpa negarantuoja gero sekso. Taip pat tai negarantuoja kelių orgazmų ar dar ko nors.
Gerą seksą garantuoja ne didesnis nei įprastas penis, o noras įtikti savo partneriui ir nuolatinis entuziazmas bendram intymumui.
