Tad bučiuokitės dažniau!
Pirma priežastis – tai sveika plaučiams: jei mes paprastai įkvepiame apie 20 kartų per minutę, tai bučinio metu plaučiai dirba greičiau, nes įkvėpimų skaičius per minutę gali padidėti tris kartus.
Antra – aistringas bučinys didina širdies ritmą, todėl pagerėja kraujotaka ir medžiagų apykaita.
Trečia – paaiškėjo, kad daug besibučiuojantys žmonės mažiau kenčia nuo karieso. Tai galima paaiškinti tuo, kad bučiniai skatina gamintis daugiau seilių. Seilės išvalo dantis ne blogiau nei kramtomoji guma.
Ketvirta – kai bučiuojatės, dirba ir veido raumenys. Tikras, aistringas bučinys saugo nuo raukšlių. Taigi, tai yra puiki veido treniruotė ir puikus būdas užkirsti kelią raukšlėms.
Penkta priežastis – bučiniai lieknina. Besibučiuojant galima sudeginti net visas 12 kcal per minutę. Pasak mokslininkų, jei kasdien aistringai bučiuosimės 3 minutes, tai galima per metus sulieknėti net 3 kilogramais. Ir tai – be skausmingų dietų ir varginančių treniruočių sporto salėse.
Šešta – bučiavimosi metu kūnas pasikrauna energijos. Nes būtent dėl aistringo bučinio į mūsų kraują išsiskiria adrenalinas.
Septinta – bučiniai teigiamai veikia protinį darbą, atmintį ir žmogaus sugebėjimą susikaupti. Nes jie pagerina kraujotaką, medžiagų apykaitą. Smegenų ląstelės yra prisotinamos deguonies.
Aštunta – bučiavimasis mažina stresą ir depresiją, todėl tai puikus vaistas, dėl kurio nereikia eiti į vaistinę. Bučiuojantis išsiskiria fermentai, kurie užkerta kelią streso hormono kortizolio kiekio didėjimą.
Devinta priežastis, dėl kurios verta bučiuotis – bučiuojantis į kraują išsiskiria endorfinai, kurie dažnai yra vadinami laimės hormonais. Paslaptis yra paprasta – bučiuokitės daugiau, ir gyvenimas bus šviesesnis ir gražesnis.
Parengė Evelina Parniavskaja
