Tačiau yra pratimų, kuriuos sukūrė amerikiečių gydytojas, dr. Jamesas Simonsonas ir kuriuos reguliariai atliekant, galima tapti sekso galiūnais per gana trumpą laiką.
Metodo esmė yra tokia – vyro susijaudinimo viršūnėje sulaikomas sėklos išsiliejimas. Įsisavinus šį metodą, galima išmokti kontroliuoti ejakuliaciją jau po dešimties užsiėmimų.
1. Pradėkite stimuliuoti penį ranka. Jeigu pajutote artėjantį sėklos išsiliejimą, sustokite, padarykite 2-3 minučių pauzę, o paskui vėl tęskite. Rekomenduojama padaryti šį pratimą 2-3 kartus per savaitę.
2. Darykite tą patį pratimą, tik šį sykį naudokite lubrikantą, padedantį suteikti itin malonius pojūčius. Tiesa, šį kartą sulaikyti ejakuliaciją bus sunkiau.
3. Po 2-3 savaičių kartokite tą patį pratimą sulėtintu tempu. Ejakuliacijos pasiekimo laikas turėtų pailgėti.
4. Į šį procesą galima įtraukti ir partnerę. Kaip ir kitais atvejais, prieš pat sėklos išsiveržimą, moteris turėtų sustoti stimuliuoti penį, kad susijaudinimas atslūgtų.
5. Tą patį pratimą galima atlikti kartu, bet jau naudojant lubrikantą.
6. Kai tik pajusite, kad galite kontroliuoti sėklos išsiveržimą, tą techniką pamėginkite panaudoti jau lytinio akto metu. Svarbu, kad tai būtų atliekama ta poza, kuria galėtumėte visiškai kontroliuoti procesą.
