„Burtų lazdelės neturiu. Patarimų nedaliju. Mano darbo įrankis yra geštalto psichoterapija – kadaise, dažniausiai vaikystėje, nutikusių, bet vis dar ramybės neduodančių įvykių perdirbimas. Jų nereikia bandyti slėpti užmarštyje, juos reikia iškelti į paviršių, išnagrinėti, atleisti sau ir jiems, ir paleisti.
Istorijos, kurias sudėjau į šią knygą, buvo tarsi apsigyvenusios manyje ir prašėsi pagarsinamos. Tikriausiai todėl, kad padėtų, parodytų kelią žmonėms, stokojantiems drąsos, pasitikėjimo, vilties ir gyvenimo džiaugsmo“, – taip apie savo naująją knygą sako autorė.
Pasveikinti autorės su naujos knygos gimimu į interjero saloną „Mano sofa“ atvyko ir žinomi kauniečiai: čia buvo galima sutikti plaukų stilistą Karolį Murauską, medalių kūrėją Iriną My My. Šio vakaro metu taip pat vyko ir tapytojos Kristinos Kandrotienės darbų parodos atidarymas.
Tiek pirmąją knygą „Gyvenimas be šešėlio“, tiek antrąją „Labirintuose“ geštalto psichoterapijos konsultantę Rasą Andrikienę rašyti paskatino noras, kad žmonės pamatytų ir pagaliau suprastų, kad jie ne vieni savo skaudžiose patirtyse ir traumose.
Po pirmosios knygos autorė, sulaukusi labai daug žinučių apie tai, kad pirmosios knygos istorijose žmonės atrado save ir savo patirtis. Ir tai skaitytojams padėjo suprasti savo elgesį ir emocijas.
„Jausmas, kad ne tau vienam taip sunku buvo, ne tu vienas išgyvenai sunkią ar net tragišką vaikystę, santykius, padeda išgyventi čia ir dabar. Kadangi knygose pateikiu savo įžvalgas apie tai, kokie įvykę dalykai greičiausiai įtakoja konkretų elgesį dabar, tai padeda spręsti problemas ir dabartiniame gyvenime“, – sako Rasa.
Nevyniodama žodžių į vatą, paprastu ir aštriu kasdieniu stiliumi R. Andrikienė pasakoja savo klientų istorijas, papildydama jas savo komentarais. Kai kurias jų verta skaityti ne vieną sykį – suprasime, kad mūsų gyvenimai yra normalūs ir teisingi, gal netgi pagaliau liausimės kaltinti save bei jaustis kažkokie netikę.
„Neleiskime būtojo ir esamojo laiko istorijoms tekėti į mus. Nuvalykime nuo savo savivertės bjaurias nepasitikėjimo, kaltės, pykčio šiukšles. Leiskime sau mylėti. Leiskime sau jaustis. Nesitaškykime pykčiu ant artimųjų.
Jei kažkas atsikimš vienu alaus buteliu mažiau arba susimąstys, ar tikrai nori tos vyno taurės. Jei kažkas pasijaus saugesnis, nes – ne vienas toks. Jei kažkas dažniau apkabins savo vaiką. O kažkas gal nuoširdžiai apkabins pirmą kartą. Vaiką. Mamą. Tėvą. Jei tai nutiks, knygos misija bus išpildyta“, – vildamasi sako autorė.
Į klausimą, ar knygu skaitymas padeda eiti savęs pažinimo, išgijimo keliu, R. Andrikienė sako: „Yra daug saves pažinimo būdų – knygų skaitymas tikrai yra vienas jų. Esminis klausimas, ką žmogus su ta informacija veiks. Čia kaip visi žino viską apie sveiką mitybą, bet kas taip iš tiesų valgo kasdienybėje.
Kaip ir rašau knygoje, burtų lazdelės neturiu. Iš tikrųjų – niekas jos neturi. Bet kiekvienas turime galimybę savo gyvenime veikti taip, kad jis augtų ir žydėtų. Savaime, pats skaitymas ir žinojimas, problemų neišpręs, bet jose tikrai rasite aprašytų metodų, kuriuos pritaikius, galite pasiekti labai daug.
Štai viena klientė prieš užsiregistruodama pas mane konsultacijai, perskaitė mano pirmąją knygą „Gyvenimas be šešėlio“ ir džiaugėsi išsprendusi 80 proc. problemų. Likusius procentus sprendėme drauge. Žinoma, neįmanoma procentaliai išvesti statistikos apie tai, kas liečia jausmus, emocijas ir problemas, bet tas pavyzdys gana informatyvus, nes panašių atsiliepimų (tik be procentų) sulaukiu nemažai.“
Tiek pirmoje, tiek antroje autorės knygoje sudėtos jos klientų istorijos. Psichoterapeutė stengėsi, kad temos kartotųsi kuo mažiau, todėl naujausioje jos knygoje „Labirintai“ plačiau nagrinėjamos kitokio, nestandartinio elgesio ir mąstymo, neištikimybės, azartinių lošimų, seksualinio smurto temos.
„Žinoma, meilės, santykių ir smurto temos, mano galva, yra amžinos, tad jos kartojasi abiejose knygose, bet kaskart bandau atrasti naują požiūrio kampą, pažvelgti nauju žvilgsniu“, – pastebi R. Andrikienė.
Galbūt Rasa jau pradeda galvoti apie savo trečiąją knygą? „Pradedu. O ir žmonės klausinėja. Istorijų yra daug. Laukiu tos vienos, kuri užtegs kūrybinę ugnį manyje, o tada jau jos nugula lengvai“, – šypsodamasi sako psichoterapeutė.
